Cum de a crește laptele matern lactației la domiciliu (remedii populare și pastile)
Inițierea alăptării este o perioadă crucială atât pentru mamă cât și pentru nou-născut. Uneori, mamele tinere se confruntă cu faptul că hrănirea laptele matern, copilul câștigă în greutate slab, de multe ori capricios. Acest lucru indică cel mai probabil încălcări în dieta mamei, sau o lipsă elementară de lapte. Asta e atunci când există o problemă în fața mamelor lor, modul de îmbunătățire a laptelui matern lactației la suficient de copil și nu a trebuit să termine alimentarea diferitelor amestecuri.
meniu lactației și mamelor care alăptează
În primul rând, este necesar să se acorde o atenție la produsele dietetice și stilul de viață al mamei hrănire.
Meniul pentru ziua trebuie să includă:
- Carne (pasăre, pește);
- Laptele sau produsele lactate (1 litru);
- Curd (100 grame);
- Brânză (30 grame);
- Legume (500 grame);
- Fructe (300 grame);
- Unt (20 grame);
- Ulei vegetal (25 grame).
- Cantități mari de alimente bogate in carbohidrati (zahar, paine, produse de cofetărie);
- Orice băutură alcoolică;
- alimente alergene: ciocolata, cafea, nuci, ouă, fructe citrice;
- condimente iuti si aditivi (ceapa, usturoi, piper).
Cum de a crește remedii populare lactatie
Cum de a crește laptele matern lactație prin diverse căi de atac populare, multe mame vor învăța de la mamele si bunicile lor. Există mai multe moduri în care vă pot ajuta cu adevărat.
1. Creșterea cantității de aportul de lichide din cauza utilizării de băuturi vitamine din plante diferite. Îmbunătățirea lactației contribuie chimen, fenicul, anason, marar. urzica si altele. Iata cateva retete care pot fi preparate cu ușurință.
Pentru băutură din semințe de chimen (15 grame) este necesar un litru de apă, lămâie și o sută de grame de zahăr. Semințele sunt umplute cu apă fierbinte, adăugat pentru a le cojit și felii de lămâie, zahăr. Toate acestea sunt fierte la foc mic timp de 5-10 minute. Strain. Bea refrigerate până la 3 ori pe zi.
Infuzia de anason este preparat fără adăugarea altor produse. Seminte turnat apă clocotită timp de o oră. Infuzia rezultată este răcită. Ar trebui să ia 2 linguri de 3-4 ori pe zi. În același mod se pregătește o infuzie de semințe de fenicul.
Ceai cu lapte. Este mai bine să bea înainte de hrănire, aproximativ o jumătate de oră.
ceaiuri speciale pentru alăptare, care este compus din fenicul, cimbru, balsam de lamaie, anason da un beneficiu dublu pentru stimularea și creșterea lactației. (A se vedea ceaiuri în timp ce alăptează și ceaiuri speciale pentru alăptare)
2. Creșterea frecvenței de hrănire și alăptare. Hraneste copilul ar trebui să fie la cerere, fără a face o pauză pe timp de noapte. Hrănirea copilul pe timp de noapte - cheia pe termen lung și lactație de înaltă calitate pe durata alăptării. Este mai bine să renunțe la limitele stricte de hrănire.
Citiți articolul despre avantajele alăptării în timpul nopții și la cerere:
3. Masaj sânilor. După hrănire, încercați în duș pentru masaj san de la care hrănite. Masaj trebuie făcut timp de 5-10 minute sub jet de apă caldă. Direcție: mișcări circulare de la mamelon la periferie.
Pregătirile pentru a crește lactație
Există mai multe modalități de a crește comprimate lactație.
- Multivitamine pentru mamele care alăptează. Acestea sunt, de obicei prescrise de un medic numire, care a urmarit o femeie in timpul sarcinii. Durata de aportul de vitamine depinde de durata perioadei de alăptare.
- remedii homeopate. De exemplu, mlekoin. Medicamentul este disponibil sub formă de granule, care trebuie luate la 15 minute înainte de masă. Acesta poate fi utilizat pe tot parcursul perioadei de hrănire.
- Suplimentele. Tabletele care conțin diferite vitamine și substanțe nutritive (lăptișor de matcă, iarba laktogonnye).
Cu toate acestea, nu abuzează de pastile și vitamine în producția industrială. Pentru a crește cantitatea de lapte este în valoare de mai multe ori a pus copilul la sân, pentru a elimina stimulii externi în timpul de hrănire, de stres. Si cel mai important, nu fi nervos și să mențină o atitudine pozitivă.