Cum de a crește de produse lactate și de aprovizionare remedii populare pentru a crește lactației

Laptele matern - aceasta este cea mai bună hrană pentru copil. Acesta este optimizat pentru conținutul de vitamine. minerale și nutrienți. Deoarece laptele matern copilul devine imunoglobulinele materne, care o protejează de infecție. OMS recomanda ca sugarii cu lapte până la vârsta de doi ani. Dar, uneori, mamele se confruntă cu o astfel de problemă, deoarece scăderea în suma alocată laptelui. Dar asta nu este un motiv de disperare, pentru că există modalități de a spori lactației.

De ce a scăzut lactației?

Funcția redusă a glandelor mamare se numește hipogalactiei. lactatiei insuficientă este primar și secundar. Despre hipogalactiei primar spune că, din primele zile după naștere în laptele matern este produsă insuficientă. Această problemă apare rar și este asociată de obicei cu tulburări endocrine.

Când laptele postpartum produs în volum adecvat, iar apoi scade - vorbim despre dezvoltarea hipogalactiei secundar. Aceasta este problema cu care se confruntă cele mai multe femei.

Aceasta poate provoca insuficienta lactatie astfel de motive:

• Breast Patologie: mastită, mameloanele fisurate;
• Drug Application (progestogeni, androgeni, diuretice);
• Încălcarea regimului de hrănire;
• intervale lungi între alaptari (ignorarea feedings nocturne);
• Stresul. lipsa de somn;
• nutriție materne inadecvată.

Cum de a crește oferta de lapte?

Atunci când o femeie merge la un medic cu problema de deteriorare a lactației, medicul va recomanda stabili o rutina de zi cu zi și de odihnă, de multe ori a pus firimiturile la sân (inclusiv noaptea), se decantează după hrănire. Conformitatea cu toate aceste condiții, este foarte important să se mențină o lactație completă.

Ca o stimulare metodele lactației auxiliare de femei recurg la medicina tradițională. Aceste rețete au fost mult timp cunoscute și transmise din generație în generație. În ciuda faptului că nici o cercetare cu privire la eficacitatea medicinii tradiționale nu au fost efectuate, multe femei spun că lucrează într-adevăr. Principalul lucru, înainte de aplicarea acestora să se consulte un medic, deoarece componentele acestor rețete populare - unele alimente și plante aromatice, pot declanșa alergii la copii.

Produsele care cresc lactației

Mesele femeile sunt afectate în mod special de calitatea și cantitatea de lapte. mamele Rația ar trebui să conțină suficiente proteine. Se acordă prioritate pentru astfel de produse:

• Carne slaba (200 grame pe zi), în special realizate din acestea mai degrabă slab, supe ciorbe;
• Curd (150 grame);
• Kefir sau iaurt (200 g);
• brânză tare (30 grame);
• Cereale (hrișcă, ovăz "Hercules" ..);
• Legume (morcovi. Ceapa. Salata).

Există, de asemenea, convingerea că ciupercile sunt în măsură să crească lactație. Femeile gravide și cele care alăptează ar trebui să se abțină de la utilizarea lor cu siguranta. Ciuperci - un produs foarte periculos. De asemenea, nu este recomandat să se sprijine pe lapte proaspăt de vacă. Acest produs poate provoca alergii și indigestie unui copil.

Pentru a menține lactația normală este important să se bea cel putin doi litri de lichide pe zi, inclusiv supe, băuturi din fructe, băuturi din fructe. Creștere lactatiei uzvar îndulcită capabil preparate din fructe uscate.

remedii populare pentru lactației

Una dintre cele mai populare produse utilizate pentru a crește laptele matern este morcovul. Rădăcină trebuie spălate foarte bine, coji de fructe și se fierbe sucul din ea. Pentru a îmbunătăți gustul este permis pentru a adăuga smântână, lapte (o lingura la o cana). Luați această băutură ar trebui să fie de trei ori pe zi, timp de o jumătate de ceașcă.

Puteți folosi morcov oricum: gatiti morcov și terci de lapte. Trebuie să eliminăm grătarul. Patru linguri de morcovi rasi se toarnă într-un castron și se toarnă un pahar de lapte. terci această porțiune trebuie să mănânci de două sau de trei ori pe zi.

În mod tradițional, pentru a combate hipogalactiei utilizate nuci. Acesta este un produs foarte bogate in calorii, a căror utilizare este în măsură să satisfacă proteine ​​din lapte a unei femei și grăsimi. Se pare că nucile îmbunătăți calitatea laptelui, respectiv sugarul saturat rapid. Multe femei susțin că consumul de nuci poate crește cantitatea de lapte produsă, deși dovezile științifice pentru acest fenomen nu este. Puteți utiliza nuci. nuci de pin. Dar noi nu trebuie să uităm că nucile sunt alergeni, este necesar să fie atent cu ei. Mama poate mânca una sau două nuci și urmăriți reacția copilului după hrănire lapte. În cazul în care copilul a reacționat în mod normal - o femeie poate mânca patru sau cinci nuci pe zi.

Plante de lactație

Planta mai accesibil, care poate crește lactație, este ceai. Mamele care alăptează pot bea ceai negru sau verde, destul de slab. Băutura ar trebui să fie cald, este recomandat să adăugați un pic de lapte. Ceaiul ar trebui să bea o jumătate de oră înainte de hrănire. Puteți face ceai de urzici. Pentru a face acest lucru, o linguriță de plantă trebuie să fie umplut cu apă clocotită, un capac de sticlă. Ar trebui să bea o jumătate de ceașcă de această băutură de două ori pe zi.

În rețetele de medicina tradițională pentru a îmbunătăți lactației poate găsi adesea chimion. De plante pot fi preparate băutură. Pentru a face acest lucru, o linguriță de plantă este necesară pentru a turna un pahar de lapte de fierbere și se infuzeze timp de două ore. Această băutură ar trebui să bea timp de douăzeci de minute înainte de masă.

Pentru a crește cantitatea de lapte matern se pregătesc infuzia de fenicul. Pentru a face o lingura de seminte de fenicul tocate trebuie să se toarna un pahar de apă clocotită, în mod optim a face acest lucru într-un termos. Băutura trebuie infuzat timp de două ore. Bea acest ceai ar trebui să fie la jumătate de ceașcă de două ori pe zi. În același mod se pot prepara infuzie de chimen și anason.

Crește lapte fenicul. Din planta poate face ceai: o lingura de fructe de fenicul, se toarna un pahar de apă clocotită. Mâncăruri cu capac de ceai și să apăsați timp de două ore, după care bulionul de tulpina. Bea să bea două linguri înainte de mese de trei ori pe zi.

Important: Dacă utilizați aceste sau alte produse din plante mama putere necesar să ne amintim că acestea pot provoca reacții adverse la copil. Se aplică rețetele de medicina tradițională este posibilă numai după consultarea prealabilă a medicului. Orice nouă prescripție trebuie utilizat cu precauție, urmărirea răspunsului copilului. Și dacă în termen de trei zile, copilul nu a avut reacții adverse - astfel încât să puteți utiliza acest instrument mai des.

Grigorova Valeriya, un cronicar medical