Cum de a beneficia de relațiile din trecut, Marie Claire

„Eu sunt mereu în contact cu fostul. Suntem prieteni „, - a spus el imediat unul dintre colegii mei atunci când am obmol-rana, am fost de gând să scrie despre relația neterminat.

M-am gândit că oamenii ca mine, în minoritate. Este la modă pentru a finaliza gestalt - în birourile terapeuți privind formarea de afaceri și diverse cursuri privind armonizarea energiei feminine.

Dar este întotdeauna necesar? Vreau să spun că a fost o relație romantică, atunci când atât formal mult timp în urmă sa mutat la statutul de „ex“.

Personal, am o problemă cu ea. Pentru a organiza punctele finale (dintre care multe sunt apoi a apărut încă virgulă) de multe ori am luat ani. De exemplu, faptul că partea finală cu primul meu iubit serios, ea ne-a luat zece ani. Eram prea tânăr, iar în momentul în căile noastre divergenta, faptul că nu a converg în mod corespunzător. Dar a rămas incompletă, și de fiecare dată cazul ne aduce împreună (deși eu sunt sigur că aceste povești nu se întâmplă accidental), ne place zapped - atât de atrași unul de celălalt. Dar ne-am despărțit din nou, și a pus capăt sexul spontan nu este chiar opt ani de la rupere în sus, și nici măcar lui scrisoarea de monitorizare cu o declarație de dragoste și vestea că prietena lui se așteaptă un copil. Gestalt sa încheiat după câțiva ani - și mai multe relații - când l-am cunoscut pe soțul meu, care are același nume ca sa dovedit, în mod ironic. Ciclul a închis, problemele am pe nimeni altcineva la stânga, și în interiorul am închis ușa.

Cum ar fi conștiința (sau terapeutul tau personal) ne-a numit acest lucru sau, complet Gestalt dragoste astăzi este mult mai dificilă decât înainte. Cine sunt din ce în ce vorbesc despre fenomenul dorinței lente ( «dorinta de lent"). Datorită rețelelor sociale - Totul a început cu „colegii“ - suntem în mod constant în contact, inclusiv a celor care în mod oficial o parte din trecutul nostru. Din cauza acestei șederii virtuale în contact intermitent periodic lumini o dată relațiile pe cale de disparitie. Știu o mulțime de aceste povești (unele cu un final bun, iar unele - nu foarte sau destul de dramatice, iar cele mai multe încă rămân neterminate). Dar tentația de a privi în viața cuiva din prima - sau lăsați-le în nostru - de multe ori mai puternic decât noi.

Prietenia dintre un bărbat și o femeie - este fie la începutul sau la sfârșitul romanului

Trecutul meu peri-odica viața bate la ușă în prezent «Svet, ce faci?» - în formă de Facebook chat. (Printre cele câteva mii de meu „prieteni“ prea, desigur, o parte din fosta.) Mesaj de la omul cu câțiva ani în urmă a făcut inima mea bate pas mai repede. Cu mult timp în urmă am avut o poveste care sa încheiat ciudat. Mai precis, nu peste, oprindu-se în mijlocul frazei. El - o copie a Hyu Granta, numai american și umeri largi, zâmbet mai înalt și mai fermecător. Plus o diplomă de una dintre cele mai prestigioase universități americane. Mai mult decât atât omul trăiește prin faptul că, timp de cincisprezece ani pentru a salva copiii în zonele de conflict. Cariera sa este impresionantă, iar viața personală este încă învăluită în ceață. Nu cu mult timp în urmă a cumpărat o întreagă insulă Kenyan și a construit o vilă.

«Svet, ce e nou? Când ai venit în cele din urmă la mine într-o vizită „-? I a lua de la acest cavaler rapoarte similare despre o dată la fiecare șase luni. «Într-o zi», - formez un răspuns evaziv și închide Facebook. „Lumina, cum tu, o sută de ani nu au mai văzut, vrei la cină?“ - aceasta este o altă fantomă din trecut, relațiile cu care, la început, o astfel de interesant și promițător, odată ce a ajuns la zero, nu a început cu adevărat. Acesta este, de asemenea, un personaj foarte carismatic, și mărturisesc că eu încă flatat că odată ce am fost împreună. Dar nu sunt gata să fie prieteni case - mi virtuale nicăieri obligatoriu în contact este suficient.

După cum știți, prezența acestei „suita“ de Facebook nu este foarte mult eclipsează viața mea. Dimpotrivă - pentru ușor neterminat ego-ul relație de reîncărcare și adăugat la sarea de zi cu zi și piper. Nu este exclus ca acest lucru este, de asemenea, o manifestare a ceea ce expertii numesc un eșec psihologic - o lipsă cronică de atenție și dragoste, ceea ce se întâmplă chiar și atunci când circumstanțele aparent favorabile. Soțul meu, de altfel, cunoaște doar una dintre poveștile din trecut - fostul meu soț civil, cu care am petrecut un fascinant, plin de emoții vii trei ani. Viața între Moscova și Florența, o propunere de căsătorie, doi dintre evadarea mea de la nuntă, și mai multe încercări de despărțire cu focul pasiunii, ca și în seria mexican. El recent sa căsătorit, iar acum avem o prietenie caldă, cum ar fi dragostea reciproc iubirea necondiționată a familiei, precum și proiecte creative comune. Si cel mai important - nu vreau să rupă firul care mă leagă cu mine - că în vârstă de 30 de ani, liber și gata să se lanseze într-o altă aventură.

Poate că este, de asemenea, o dorință latentă de a reveni la nerealizată ideală „I“, o nostalgie pentru tineri și romantism, precum și idealizarea partenerului. Sau poate o prietenie între un bărbat și o femeie - într-adevăr este, cum se spune, sau la începutul sau la sfârșitul romanului. Apropo, colegul meu - este că se termină cronic relație - prietenii lungi cu bărbații doar la începutul romanului, atunci această prietenie se transformă în dragoste. „Până în acest moment, avem o legătură emoțională puternică, - spune ea. - Primim foarte aproape, astfel încât atunci când se termină o relație, rupe în serios această relație. Pentru amândoi. Unul dintre fostul meu, de exemplu, de multe ori mă solicită sfaturi cu privire la locul de muncă, și am alege întotdeauna telefonul. Apoi, mă simt o sarcină pozitivă, deoarece acestea ajuta un iubit-o. " „Poate că - ea continuă să vorbească - Nu-mi da drumul dintâi, de asemenea, pentru că eu nu am tătici. Aleg subconstient partenerilor foarte puternici și apoi mi-e teamă de a pierde ei. Vreau în mediul meu au fost întotdeauna curajos și om grijuliu ".

Aici sunt cam la fel. Relații incomplete poate fi o resursă, și chiar cum. Ele pot fi sublimat - și, astfel, a finaliza cu succes povestea - în tot ceea ce: în copil (știu niște povești, atunci când relația sa încheiat sau mutat la un alt nivel, atunci când există un copil), în afaceri, într-un nou hobby sau un loc de muncă. Odată ajuns pe val de emoții din cauza relației „stătut“, am lansat un proiect de caritate, nu a luat nici un interes în acest sens. Și alte colegul meu luat în serios un mare interes în arta contemporană. La universitate, a întâlnit un tânăr - „băiat la modă“, acestea sunt, de obicei denumite El a târât la expoziții și licitații de artă, dar inițiativa nu a prezentat. Fata nu doresc primul pas, dar tipul a placut. Povestea a ajuns treptat la zero, iar cei doi apoi suficient de repede pentru a aranja o viață personală. Dar tortul a fost „neterminat“ a rămas. Că în cele din urmă, ea crede, ea a îndemnat-o să nu o mică scufundare în istoria artei și nuanțele de afaceri de artă.

Și totuși, de ce relația neterminată este considerată a fi vieri de energie? este conceptul de „efect Zeigarnik“ în psihologie. Este un experiment care este încă în anii 20 ai secolului trecut a avut loc celebrul psiholog sovietic Bluma Zeigarnik. Un grup de studenți au fost rugați să rezolve mai multe probleme. Jumătate dintre ei nu au voie să termina, invocând lipsa de timp. După cum sa dovedit, cei care nu au dat cum să termine treaba, amintesc mult mai bine si gandit de doua ori mai probabil decât cei care au făcut totul până la sfârșit. „Caracteristica principală a relației neterminat - dialog intern prodolzhayuschiysya- - explică psihologul jungian și consultant Olga Danilina. - De multe ori, acest lucru înseamnă că lecția este că nu ieși din gama nevrotice și nu au lăsat situația. În acest caz, într-o nouă relație, tu a alerga riscul de a călca pe aceeași greblă. "

Cum să-l evite? Cea mai sigură opțiune - conversație cel mai sincer cu tine însuți. Faptul că aceste relații contează în viața ta acum? În ce stare vă percep acest om? Și ești tu? Care sunt așteptările dumneavoastră? Sunteți conștient traduce-l la altul, starea reală corespunzătoare sau circumstanțele pentru a finaliza povestea? Dacă dogovoritsya- în mod corespunzător cu ea însăși, este posibil să se rescrie sfârșitul, în așa fel încât doriți în timp.

Principalul simptom al relației neterminat - atunci când noi încă sperăm. De exemplu, te întâlnești cu un bărbat și a vrut să se căsătorească cu el. El este căsătorit cu altul, dar în inima mea continuați să sper ceva. Sau vă decideți că sunteți prieteni cu această persoană, dar doresc mai mult. Lucrări în curs - acest lucru este atunci când nu ne-am decis ce starea de a deveni un om. De exemplu, știți că un om nu obține o familie, dar poate fi un interes comun sau proiecte comune. Spune-te: „Acesta este partenerul meu de afaceri.“ Principalul lucru - foarte clar pentru tine este de a clarifica și în interiorul situația, să nu se amuze cu iluzii.

Atunci când o relație este în curs de desfășurare, pierdem energie. În acest caz, nu există nici un schimb de energie. Noi oferim dragoste, speranțe și vise, dar puțini primesc în schimb. Prin urmare, este esențial să se pună capăt. Cum de a face acest lucru? În cazul în care relația nu este completat de oameni - de exemplu, ați transferat la prietenii săi rang, și el continuă să se bazeze pe planurile tale, are sens să se întâlnească și transmite-i că ai o relație sunt finalizate. În cazul în care există sunt incomplete cu mâna, suficient să fie de acord cu ea însăși.

Multe femei au o problemă cu eliberare astăzi. Deoarece nu există nici o teamă de a satisface om mai bun și să rămână singur. Sau este pentru că aveți conexiunea de alimentare pe diferite nivele - mai ales atunci când investim prea mult într-un partener sau într-o relație, dar în loc să obținem mai puțin. Noi susținem resentimente care nu am obține ceea ce doresc. Fără practici specifice pentru a restabili echilibrul și eliberați situația este dificilă. Mai ales în cazul în care o persoană care simbolizează subconstient tatăl sau mama la noi. Sau faptul că la un moment dat nu a primit de la părinții lor. Pierderea aceasta, se pare că pierdem părinții noștri, și devine o traumă.

Există o practică excelentă numită „Punct de plecare“. Iei foaia A4, a pus-punct și glya-AH, în acest moment, 10 minute, imaginați-vă cum toate emoțiile, toate sentimentele vin din inima ta prin zona dintre sprancene (al treilea ochi) și fuzionează în acest moment. Și ai sunet în interior sau cu voce tare: „Am pus punct în relația noastră.“ Este necesar să-l desfășoare timp de 10-15 minute în fiecare zi, timp de 28 de zile. Se pare, tot ceea ce ne împiedică să completeze relațiile rupte - experiențe, emoții, resentimentul - toată această energie producem în acest moment. Astfel, purjarea spațiul, puteți închide ușa și deschide următorul.

Foto: Getty Images