Creșterea presiunii
Hipotensiunea poate fi un simptom al bolilor cum ar fi tuberculoza, boala ulcer peptic și boala de ficat, și poate fi, de asemenea, o indicație a funcționării anormale a sistemului endocrin. Mai mult, poate fi observată la sportivi la efort constant, cu adaptarea la un climat cald și în adolescență.
Hipotensiunea poate fi fiziologic și nu necesită tratament. Cu toate acestea, dacă vă simțiți de multe ori oboseala si dureri de cap, pentru a primi rapid obosit și iritat de fleacuri, nu se poate concentra, reacționa prost nu schimbă vremea, dacă sa întâmplat leșin, trebuie să înceapă un sondaj în rândul experților, cât mai curând posibil. În cele mai multe cazuri, motiv hipotensiunii este încălcare a tonusului vascular. Prin urmare, este important să se știe cum să crească presiunea. Metoda cea mai eficientă în acest caz poate fi numit de formare vasculară, care este ușor de a efectua în mod independent.
Se pare că o mulțime de oameni suferă de această boală, ca și hipotensiune arterială. Poate crește tensiunea arterială în diferite moduri.
Cel mai adesea, scăderea tensiunii arteriale afecteaza fetele adolescente si femeile tinere. Cu vârsta, presiunea arterială uman crește cu timpul și hipotensiune arterială poate crește cu ușurință în hipertensiune arterială. Prin urmare, este important să nu se auto-medicate, iar la primul semn de boală pentru a vedea un medic, care va găsi cauza și să dea sfaturi decât pentru creșterea tensiunii arteriale.
Motivele pentru apariția hipotensiunii arteriale pot include: oboseala cronica si stresul prelungit, se adapteze la climatul cald sau munca în magazin fierbinte, schimbarea condițiilor meteorologice, lipsa de vitamine din grupul corp C, E și B, aportul de anumite medicamente.
Iată câteva sfaturi care abordează problema modului de creștere a presiunii:
1. Bea ceai tare, mai bine verde, este perfect revigorează, fără efecte adverse asupra inimii.
2. La primul semn al tensiunii arteriale ia 1/2 comprimat de acid ascorbic și două tablete de extract de ceai verde.
3. Tinctură de ginseng - 30-35 picaturi dizolvate într-un pahar de apă sau suc de struguri.
4. Bună presurizează cafea organică. Cu toate acestea, este mai bine să nu se implice (nu mai mult de doua cani pe zi).
5. Bine dovedit tinctura levzei, Ginseng Siberian, Schisandra si ginseng. Acestea sunt luate de 2-3 ori pe zi 20-30 picaturi 20 de minute înainte de masă. Pentru aceasta, ele sunt dizolvate în 1/4 cană cu apă.
7. Ar trebui să organizeze în mod corespunzător de recreere și activitatea fizică. Trebuie sa dormi cel putin 7-8 ore, iar dimineata ar fi bun pentru a începe cu un 15 minute de warm-up.
8. În timpul zilei trebuie să beți multă apă curată. Mai ales această recomandare se referă la sezonul cald.
9. masaj bine dovedit, inclusiv un punct. Este util să masaj punctul dintre buza superioară și nas, în apropiere de punctul de unghii pe partea interioară a degetului mic.
Acestea sunt principalele recomandări cu privire la ceea ce pentru a crește presiunea. Dacă suferiți de tensiune arterială scăzută, în nici un caz nu folosesc o dieta stricta, deoarece acestea contribuie la o încetinire semnificativă în circulație.
