Cea mai eficientă metodă de a prelungi gât la domiciliu - femeie s zi
Lung gât „lebădă“ a fost mult timp considerat un semn de aristocrație. Ea dă aspectul de har și de finețe. Vă vom spune dacă este posibil să se lungească gâtul la domiciliu și ce fel de exercițiu ajută la îmbunătățirea postura.
moduri radicale și vizuale pentru a prelungi durata de gât
Lungimea și forma gâtului depinde de o serie de factori, în primul rând pe ereditate. Un rol important este jucat de sex, vârstă și greutatea persoanei, prezența sau absența curburii coloanei vertebrale.
Este posibil să se lungească gâtul?
Deoarece experiența femeilor birmaneze - da.
În est, tribul Padaung Myanmar populează unic. Rezidenții locali din lungimea gâtului este un indicator al frumuseții feminine, astfel încât acestea sunt tras în mod specific. Primele inele de bronz, fete Padaung rochii de varsta 5. Mai mult, pe măsură ce cresc femeile mai in varsta, spirala in jurul gatului creste, adăugarea de noi bucle. Unii reprezentanți ai tribului decorează cele douăzeci de inele cu o greutate totală de 5 kg.
Lungirea gatului ajuta la pante și de rotație circulară a capului
Oamenii de știință care au studiat fenomenul femeilor-girafe, a concluzionat că prin întinderea vertebrele gâtului nu duce atât de mult de creștere ca deformarea articulațiilor umărului.
Cu toate acestea, puteți deveni mai frumos, și fără deteriorarea sănătății. Vizual lungirea gatului ajuta bob tunsoare la umeri, pierde parul lung încadrarea feței. Pentru a obține același efect, puteți rochie cu o profundă V-gât, un margele cu curgere liberă. Gâtul va apărea mai mult, în cazul în care în mijloc de a pune o fundație mai ușor decât pe părțile laterale.
Cum de a prelungi exercitarea gâtului
Oamenii de știință spun că orice efort muscular nu poate porni mecanismul de creștere a vertebrelor cervicale la adult. În același timp, drept spate și îndreptă umerii ajuta să demonstreze gât în toată splendoarea sa. Dovada acestui - o balerină. Din cauza postura perfectă și un cărucior cu capul mândru dă impresia că au un gât lung.
Cea mai eficientă metodă de a prelungi, pentru a face un gât frumos - să păstreze postura.
Parțial obține aceleași rezultate pot fi, în fiecare zi, care transportă un set special de exerciții pentru coloanei cervicale:
- Stai drept. Deschide-ți gura cât mai larg posibil. Strângeți mușchii maxilarului, obraji și gât. Încet, închideți ferm gura.
- Înclinarea capul spre umărul drept sa se intinda urechea. La fel din nou la stânga.
- Zaprokinte capul înapoi, uita-te la tavan. Reveniți la poziția de pornire.
- rândul său, în mod alternativ capul spre stânga și dreapta, nu încearcă să schimbe poziția din spate.
- Urmați rotația circulară a capului mai întâi sensul acelor de ceasornic, apoi invers acelor de ceasornic.
Fiecare exercițiu ar trebui să fie făcut de 10 ori. Se repetă de complex se află pe o bază de zi cu zi.
Nu uita despre frumusețea gâtului. Vârsta reală a femeii dă starea pielii. Lupta lasarea pielii poate fi comprese contrastante, gelatină și masca de miere. Nu numai că a îmbunătăți circulația sângelui în țesuturi, dar, de asemenea, scuti de tensiune, oboseala, permite auto-masaj al gâtului.
Deci, cea mai eficientă metodă pentru a prelungi gat - pentru a monitoriza în mod constant postura, face exerciții regulate pentru consolidarea și flexibilitatea coloanei vertebrale.