Ce un nas înfundat
Te-ai saturat de nas înfundat? Ce te deranjeaza un nas înfundat în fiecare zi, împiedică o viață normală? De ce este atât de des pune nasul? Cu toate aceste aspecte ne vom ocupa în acest articol. În acest caz, vom încerca să prezentăm metode de a maximiza curățarea rapidă a cavității nazale.
Să examinăm cauzele congestiei. În funcție de cauzele, putem determina modalitati de combatere a sinusurilor nazale. Pe acest scor, medicii sunt 4 motive principale, unul dintre care, sigur, și vă pesters:
A) infecție.
B) anomalii structurale ale nasului.
B) Reacții alergice.
D) vasomotorie rinită.
Ce un nas înfundat: decizii rapide!
Trebuie remarcat faptul că, pentru a elimina congestia nazală poate fi în absența unor anomalii structurale. Dacă aveți un perete despărțitor deteriorat sau strâmbe nazal, integritatea rupt a structurilor nasului, decizia va fi diferit. În aceste situații, singura posibilă răscumpărarea - o campanie la un otolaringolog (medic ORL), și, eventual, o intervenție chirurgicală.
Excursie la medic ca inevitabilă, în cazul în care nasul este pus de multe ori și în mod regulat. De asemenea, nu se poate exclude posibilitatea de sinuzita, rinita, si alte probleme grave. În cazul în care situația nu este atât de critică, puteți lua o serie de acțiuni independente.
Cel mai simplu mod de a scăpa de problemele din cavitatea nazală atunci când cauza ca nu este anomalii structurale - sufla nasul, curata nasul. În acest caz, trebuie să sufla nasul, precum și, în caz contrar infecția poate intra în cavitatea urechii, provoca infectii ale urechii duce la boli ale urechii interne. Fiți atenți atunci când suflă nasul.
Va fi corecte, dacă va acoperi un pasaj nazal, pentru a sufla nasul fără prea multă presiune și dorința, și apoi petrece aceeași procedură pentru a doua sinusului. Din nou - acest lucru ar trebui să se facă încet și cu grijă, astfel încât să nu cauzeze probleme chiar mai mult!
În cazul în care nu există picături medicale speciale la îndemână, utilizați vechea metoda chineză. Pentru prepararea picături nazale utilizare chineză o linguriță de sare diluată într-un pahar de apă caldă. soluție sărați picătură, îngropat în nas și epurat după 10 secunde. În acest caz, congestie nazală trebuie eliminate. În caz contrar, procedura poate fi repetată.
3. Pentru a respira asupra aburului
Este clar că nasul este umplut, dar găsirea de peste abur este capabil să rezolve această problemă. Pentru aceasta avem nevoie de cratiță cu apă caldă și un prosop, pe care îl puteți ascunde capul. Pentru o mai mare eficiență în apă clocotită, se adaugă mușețel sau sifon. bunicile noastre în acest scop ipolzovat cartofi cu aburi fierte. Principalul lucru - pentru a se asigura că aburul nu opărire și arde, dar numai cald! Fii extrem de atent să nu opărește pielea și tractul respirator!
4. „Star“ sau mentol
Tradițională „Star“ va ajuta la rezolvarea problemei. Dacă instrumentul nu este acasă, și du-te la farmacie nu vrea sa, puteți înlocui o varietate de unguente mentolate. „Star“ sau unguent mentol este aplicat pe suprafața exterioară a nasului - asupra terenurilor ipotecate și tencuit zona chiar sub nasul tău. Și poate ajuta cu adevărat. În unele cazuri, problema poate rezolva chiar bogat bomboane mentol pentru împrospătarea respirației mentol guma de mestecat.
Acest dispozitiv, deși puțin cunoscută concetățenilor noștri, dar este folosit în întreaga lume. De fapt, potul neti - un mic ceainic ceramic, proiectat pentru clătirea cavității nazale. Dacă gestionați pentru a obține un astfel de instrument, l studieze și să urmeze instrucțiunile din sfaturile, prevăzute în ea. De fapt, folosind un Neti-oală este mult mai ușor decât mă gândesc la asta. În acest caz, nu folosiți produse chimice și medicamente, care este principala condiție, dacă preferați un stil de viață sănătos.
Ce să fac atunci când un nas înfundat? Doar să ia un duș! La acest punct jetul de căldură al apei pe nas, inhala abundent cu abur. De fapt, aici încălzirea și metodele de curățare cu aburi nas combinat, evitând congestia.
7. Aliniați capul în timpul somnului
Mijloace: în timpul somnului capul ar trebui să ocupe cea mai înaltă poziție verticală posibilă în poziție orizontală a corpului. În acest scop, poate fi pus sub cap 2-3 perna. Atunci când pasajul nazal este într-o poziție verticală, este mai ușor să fie curățate, și aceeași rinita vasomotorie nu poate merge de la una la alte sinusuri.
Pentru a face un tampon de încălzire de casă poate fi de orice mijloc, înfășurat într-o pânză. Materialul de umplutură este permisă utilizarea unei preîncălzite de sare, mazăre, fasole, porumb fiert mici. Întorcându ingredient într-o pungă de tesatura, se pune în cuptorul cu microunde și se încălzește la o temperatură rezonabilă. pouch Cald cald este aplicat pe partea exterioara a congestiei nazale. Procedura poate fi completată de băut ceai fierbinte sau apă caldă. Fluide Drink au, în general, mai mult decât de obicei, în cazul în care problema pe care pesters în mod regulat!
9. Medicamente
Dacă congestie nazală - problema constantă, vă rugăm să fie diferite spray-uri, picături, care va facilita respiratia nazala. În unele cazuri, aceste picături nu pot conține substanțe chimice folosind doar apa de mare. Pick up pregătirile necesare vă va ajuta la farmacie local, iar apoi - va trebui să alegeți pe cele care se potrivesc cel mai bine corpul tau.
10. masaj nas
În unele situații, rezolva întrebarea: „Ce nas înfundat“ va ajuta la masaj extern și frecarea podul de nas. 20-30 de secunde este capabil de masaj degete pentru a se amestecă fluxul de sânge și a curăța nasul de congestie.
Ca o procedură finală, aș dori să sfătui să schimbe poziția corpului și unghiul de înclinare a capului. Dacă sunteți pe canapea, în cazul în care stabilește doar unul dintre sinusurile, vă puteți relaxa în jos, pe de altă parte. Situațiile necritice, într-adevăr ajută.
Știri asociate:
