Ce este maltodextrină
nutriție sport a câștigat popularitate de mult în ultimii zece ani, mai ales in cazul persoanelor care exercita in mod regulat. Această nevoie de aceste suplimente, datorită faptului că produsele de zi cu zi nu poate oferi organismului nostru cu toate substanțele nutritive esențiale. Acum, cu toate acestea, există mai multe tipuri diferite de nutriție sport, care sunt utilizate în diferite scopuri. Una dintre aceste specii este maltodextrina.
Dar ceea ce este maltodextrina. Maltodextrina - este unul dintre componenta de nutriție sport, care acționează ca un carbohidrat. De multe ori, este utilizat în Gainer de producție, dar în timp ce intră în compoziția unor băuturi energizante, în principal, din cauza capacității de a satura organismul cu glucoză. Acest produs este obținut ca rezultat al scindării amidonului în elemente mai mici - dextrine.
Maltodextrină acționează ca o sursă de energie pe care organismul poate face după un antrenament lung. Când maltodextrină este complet rupt în jos, acesta este convertit în glucoză. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că este mult mai bine decât zahărul obișnuit, deoarece sinteza sa să aibă loc în tractul digestiv gastro-intestinal la viteză redusă. Adică glucoza, pentru a dispersa uniform prin corpul și pe tot parcursul programului de formare. De asemenea, este bine absorbit și nu produce nici un pericol pentru stomac, spre deosebire de zahăr obișnuit.
Maltodextrină poate fi folosit ca o pre-antrenament și post:
- Dacă-l utilizați înainte de antrenament, acesta va fi chiar satura organismul cu glucoză pe toată durata antrenamentului. Astfel, veți primi în mod constant de energie.
- În cazul în care este folosit după un antrenament, de asemenea, poate restaura energia care este masa musculară necesară pentru o recuperare completă.
Cum să luați maltodextrină. Tot aici este, de asemenea, foarte simplu, această componentă de nutriție sport pot fi consumate ca un supliment independent și se combină cu proteine. Această componentă îmbunătățește solubilitatea în proteină în apă. Astfel, dacă vom combina cu proteine, apoi a obține o proteină de înaltă calitate, cum ar fi cele mai scumpe branduri. Și dacă dețineți, amestecul ridicat de carbohidrați tratament medical al CRESTERI tip.
Acest supliment este adesea folosit de sprinteri, cicliști, fotbaliști, boxeri, powerlifters, precum și orice sportivii care au nevoie pentru a reincarca energie pentru cresterea masei musculare.