Cât de repede desfunda nasul înfundat

Uneori, congestie nazală enervează foarte mult și provoacă disconfort. Ca regulă generală, pe care doriți să obțineți imediat scăpa de această condiție. Internetul este plin cu o varietate de sfaturi despre cum poți scăpa de congestie nazală, și în acest articol conține cel mai bun și cel mai rapid mod. Mai întâi încercați cea mai rapidă metodă. apoi verificați posibil tratament medical și, în cele din urmă, să învețe despre schimbări benefice în stilul de viață. care va ajuta sa scapati de congestie nazala cronica.

pași Editare

Metoda 1 de la 3:
Metode rapide pentru a edita

Prin transformă ambele sufla nasul. Țineți-o nară cu degetul mare si expirati usor prin cealaltă nară, și apoi se repetă același lucru cu cealaltă nară. Acest lucru vă permite pentru a preveni acumularea de presiune la nivelul sinusurilor si nas curat mai bine decât prin „normal“ suflă nasul. [1]

• Nu uitați să vă spălați pe mâini după ce suflă nasul.

Clătiți narile cu soluție salină. Ia paharul (250 mililitri) de apă distilată la temperatura camerei, se adaugă 1/2 linguriță (4,3 grame) și sare ½ linguriță (3,4 grame) de bicarbonat de sodiu și se amestecă bine cu sarea si sifon dizolvat complet. Ia un picurător curat, umple-l cu soluția preparată, înclinați capul înapoi și injectați soluția într-o nară. După ce lichidul sa scurs în gât, scuipat. Nu vă fie teamă dacă ai înghiți un pic de soluție. Face același lucru cu cealaltă nară. [2]

• Soluția salină poate fi, de asemenea, achiziționate de la farmacie.

Utilizați o oală Neti. Utilizarea Neti-transpirație poate subțire și se spală mucusul din sinusuri ei. Urmați instrucțiunile de utilizare, care sunt atașate la sudoare neti. De regulă, se recomandă să respecte următoarele reguli:

• Se prepară o soluție de spălare: Ia 500 ml de apă caldă (și steril) și se dizolvă în ea o linguriță (7 grame) de sare. Se toarnă soluția salină în Neti-oală.
• Stand de lângă chiuvetă sau în duș. Înclinați capul într-o parte, astfel încât frunte și bărbie au fost aproximativ la același nivel, și să aducă un Neti-oală la nara superioară. Se toarnă soluția salină în nara. Soluția a fost trecută prin cavitatea nazală și a doua curgerea din nări. În cazul în care o parte a soluției să curgă în gură, trebuie doar să-l scuipe afară. Suflați nasul și se repetă același lucru cu cealaltă nară. [3]
• În cazul unor probleme serioase cu sinusurile sau alergii se pot spala un nas pe o bază de zi cu zi. [4] După ameliorarea simptomelor, se spală nasul de trei ori pe săptămână.
• Înainte de a utiliza un Neti-oală, asigurați-vă că pentru a verifica dacă acesta este curat.
• Utilizați întotdeauna Neti sudoare distilată, sterilă sau apă fiartă și răcită. [5]

Utilizați un umidificator. Humidifiers crește umiditatea, ajută la clar pasajele nazale. [7] Umidificarea evaporare la cald și la rece au aceeași performanță, dar dacă aveți copii, ar trebui să utilizați o evaporare la rece umidificator pentru a elimina riscul de arsuri. Păstrați umidificator curat a rămas. [8]

• Dacă nu aveți un umidificator, se fierbe niște apă, a pus-o oală de apă clocotită la un stand rezistent la căldură adecvat și puneți-l în camera ta. Cald umiditate abur ridica.

Se aplică la nas și frunte comprese calde. Umeziți prosop curat stoarce apa fierbinte din excesul de apă și prosop ori în jumătate. Utilizați suficientă apă caldă, dar nu exagera, nu să se simtă inconfortabil și nu arde pielea. [9]

Achiziționați un decongestionant necesita prescriptie medicala. Decongestionante ameliora rapid simptomele, dar nu vindecă răceala comună. Acestea sunt disponibile sub formă de pilule, tablete și spray-uri nazale.

• Hipertensiunea arterială, aritmie, glaucomului sau urinare dificilă ar trebui să consulte un medic înainte de a lua decongestionante. [10]
• Nu folosiți spray-uri nazale mai mult de 3 zile. Decongestants ca spray-uri nazale, cum ar fi nafazolina (Privin) oximetazolina (Afrin) sau fenilefrină (Neosinefrin, Sineks, Nazol), utilizarea excesivă poate agrava și a congestiei nazale duce la recidiva. [11]

Când congestie nazală severă, utilizați corticosteroizi prescrise pentru inhalare. Steroizii au o acțiune puternic anti-edematos, iar medicul le poate prescrie în caz de congestie severe sau cronice nazale. Aceste medicamente sunt, de obicei inhalate ca administrarea lor pe cale orală poate provoca reacții adverse nedorite. Discutați această posibilitate cu medicul dumneavoastră. [15]

• solicitați imediat asistență medicală în cazul în care recepția acestor medicamente este însoțită de vedere încețoșată, sângerare din nas, sau formarea de cruste de durere.