Care sunt bolile nervilor

anterior ◈ următoarea

Care sunt bolile nervilor și stresul pot să apară în persoană? Oh, o mare mulțime! Această problemă nu va pierde relevanța în vedere o varietate de factori, dintre care cele mai importante pot fi numite cu încredere ritmul vieții moderne.

Cum stresul afecteaza organismul uman: toate bolile de nervi și stres

Dacă nu trăiesc în plăcerea lui, desen bani din rezervele inepuizabile, atunci sunt susceptibile de a trebui să lucreze cel puțin cinci zile pe săptămână. Restul de două zile cad pe un cu totul alt fel de afaceri interne și de întâlnire cu prietenii trecătoare. De multe ori, aceste întâlniri au loc sub motto-ul „mai puțin de cheltuieli - mai distractiv“, care este, să conducă la un mod relativ ieftin de relaxare. Cele mai multe dintre ele - stil de viață foarte nesănătoase. El slăbește trupul, și, prin urmare, suntem foarte vulnerabili la influența negativ.

Sfat: alege o vacanță activă. Este mai ieftin și mai bine pentru organism. Trek cu corturi, excursie în pădure, tur cu bicicleta sau mersul pe jos a orașului și alte moduri la fel de fascinante pentru a destăinui consolida corpul și va adăuga sănătate.

Zile pline de stres si negativitate pentru a determina starea de stres numit. Primele abateri sunt imperceptibile, și se pare că totul este în ordine. Apoi, există semne la nivelul emoțiilor: iritabilitate, furie, disperare, iar apoi acestea sunt agravate: în astfel de cazuri, noi spunem că o persoană „cu sufletul la gură departe“, pentru că cea mai mică defect ar putea fi ultima picătură într-o ceașcă deja revărsare de răbdare. În final vom înceta să te iubesc, există diferite tipuri de tulburări nervoase.

Penultima etapă include încălcări ale nivelului de hormon. defecțiuni în sistemele cele mai vulnerabile ale corpului uman. Când vine rândul său, a ultimei etape a stării de stres, o persoană este bolnavă, și, cel mai adesea, în mod cronic. Unele răni acumulate din cauza nervilor, nu se vindeca, ele apar de fiecare dată când ne simțim cea mai mică tulpina.

Desigur, toate aceste etape sunt separate în timp, și, uneori, în mod semnificativ. Călcând boala, schimbari de comportament, emoțiile supratensiuni pot fi întotdeauna explicate prin altceva. Foarte rar, o asociem cu situația gravă care a avut loc în trecut nu atât de îndepărtat.

Sfat: la primul semn de boli care se manifestă ca urmare a care a avut loc într-o situație de viață, care a avut un impact semnificativ asupra unei persoane, ar trebui să consultați un specialist. Vindecarea efectele stresului, reflectate sub forma bolii, dar fără a elimina cauzele sale la nivelul minții, nu poți fi sigur că va obține complet scăpa de răni.

Lista celor mai frecvente boli ale nervilor

tulburare de anxietate poate declanșa dezvoltarea următoarelor boli:

anghină
hipertensiune
gastrită
colită cronică
atac de cord
ulcer gastric
colelitiază
nevroze
astm bronșic
hipertensiunea primară
vasoneurosis
durere de cap
insomnie
Nivel ridicat de zahăr din sânge, și așa mai departe. D.

Această listă nu este completă colecție de boli care se dezvolta pe fondul stresului, care poate continua pentru o lungă perioadă de timp. Colecistită, pancreatită. scădere anormală sau creștere în greutate, migrenă ... Răspunsul exact la întrebarea: „Ce boala poate fi de la nervi“ nu există. Practic, boli umane toate cunoscute pot da ei înșiși simțit. În plus, centrele organismului responsabil pentru protejarea organelor care contribuie la prevenirea acestor boli, cele mai afectate de tensiune nervoasă.

Pentru a înțelege cauza eșecului organismului poate funcționa doar într-un singur caz - înțeleasă într-un răspuns protector. În timpul momentul experienței pe care a cauzat starea de stres, creierul uman „combinat“ cu glandele de secreție internă. Ei devin avocați care merg în prim-plan. O astfel de coaliție va activa activitatea anumitor centri nervosi. începe mai târziu secreția de hormoni de stres și de adrenalină.

Sfat: amintiți-vă că acest comportament al organismului duce la creșterea tensiunii arteriale și a tonusului muscular, puterea a crescut și frecvența contracțiilor inimii, fluxul de sânge la creier și inimă. Debitul de oxigen este concentrată în creier și alte organe interne, cum ar fi intestinele, primesc mai puțin de sânge și care este necesar pentru viața elementului chimic care duce la spasm vascular.

Acesta este modul în care organismul se pregătește să atace stimul sau pentru a fugi de ea. Din păcate, în lumea de astăzi, stimulul nu este întotdeauna persoana sau entitatea care suportă în mod direct pericolul, și, de exemplu, o situație negativă. psihicul nostru moderniza și a devenit mai complicată din cauza circumstanțelor, și sunt semnificativ diferite percepții ale oamenilor primitivi, la fel ca și circumstanțele noastre de viață, în timp ce reacția corpului a rămas același.

Acesta este exact motivul pentru care toate pregătirile, operațiunile cele mai complicate a produs o „coaliție“ nu găsește o ieșire și este suprimată de către noi înșine în mod artificial. Pentru a evita consecințele, organismul încearcă să se întoarcă toate rata cât mai multă blândețe posibil, fără a provoca automutilare. Repetarea regulată a situație stresantă pur și simplu nu da creierul o șansă de a relaxa corpul și restaurarea sistemului nervos. care determină funcționarea necorespunzătoare a diferitelor organe, și din moment ce toate interconectate în noi, unele boli atrage după sine altele.

Din lista noastră de dorește să evidențieze nevroza.

Sfat: Amintiți-vă că nevroza - este o încălcare a sistemului nervos care apare din cauza eșecului de reacție a adaptării umane la ceea ce se întâmplă.

ar trebui să fie evidențiate două tipuri ale acestei boli: neurastenică și isteric. nevroza neurastenic, de fapt, este reacția inconștientă dureroasă a sistemului nervos. Pacientul se plânge de slăbiciune generală, dureri de cap, dureri în inimă, astfel încât titlul de „nod în gât“ și convingerea că toate circumstanțele vieții sunt împotriva lui. Acest tip se poate dezvolta în boli cronice. nevroza isterica este aproape imposibil de diagnosticat simptomele, deoarece acestea sunt diferite pentru fiecare persoană. În general, acest lucru nu este o boala, ci mai degrabă un instrument de manipulare. Ar trebui clarificat faptul că nu este întotdeauna conștient.

Noi preveni bolile de stres

Având în vedere toate cele de mai sus, putem veni doar la o singură concluzie: este mult mai ușor să previi decât să vindece. Este adevărat! Efectele tratamentul stărilor nervoase pot deveni nu numai o lungă și obositoare, dar, de asemenea, foarte costisitoare. În plus, nimeni nu poate garanta că boala de stres si nervi nu vor fi cronice.

Prevenirea stresului, nu mai ușor, dar merită. Ceea ce este încă să ia măsurile?

Evitați conflictele

Urmarim o mulțime de filme în cazul în care membrii familiilor americane vizitează în mod regulat un psiholog, individual și împreună. Cât de des este cazul cu noi, acești specialiști? Asta e încă în școală. Atunci când a trecut o varietate de texte, în loc de lecții. Și este într-adevăr trist. Nu există nici o rușine pentru a vedea un medic de un astfel de plan. Nu toate situațiile din viața noastră pot fi rezolvate fără asistență din afară, așa cum ne auto-analiză obișnuită, care a fost sigur de a fi auto-flagelare sau de auto-distrugere, nu are nici un efect. Consumul de sine din interior, vom agrava deja nu cea mai bună situație.

Din nou, „ha ha“, sau, chiar mai rău, „am deja o odihnă.“ Două ore pe zi, după locul de muncă înainte de a merge la culcare, a avut loc în fața unui ecran albastru - nu o vacanță! Du-te unde aerul este proaspăt și curat, să fie în natură, se bucură de frumusețea teritoriului său, de a comunica cu oameni noi și animale. Nu aveți nici un centru spa, săli de masaj, piscine - râu, solul, iarba sub picioarele goale, flori - asta e tot ce este nevoie. Pe uita sa bea ceai cu o pereche de linguri de castane sau de orice alt miere.

Cu toate acestea, poate fi complicat, ar trebui să fie monitorizate de rutina de zi cu zi. Încearcă să se trezească și să adormi într-unul și același timp, determină dieta cu mese complete și gustări. Nu rupe acest program fără un motiv bun. Sincronizat cu corpul, iar apoi totul va rula ca ceasul.

Somn, somn si somn din nou. De zi cu zi 6-8 ore de somn (cel puțin!) Va ajuta întineri și stabilizarea funcționării tuturor sistemelor organismului.

Preveni situațiile de stres în avans de la recepție vitamine complexe. Astfel, trebuie să se pregătească centrele nervoase pentru a lucra în modul de încărcare mare și o stare constantă de stres. de multe ori toate complexele de vitamine necesare cu ușurință, pur și simplu, consumul de alimente sănătoase și sănătoase.

Fără îndoială, urmați acești pași este dificil, nu numai din cauza lene, ci și pentru motivul că programul, ritmul, și realitățile vieții, în general, aduce mereu schimbări în planurile noastre. Și totuși, ar trebui să încerce! Apoi, rezultatul nu va aștepta mult timp. Indiferent de modul in care o alegeți, fie că este vorba de a preveni stresul sau o întâlnire cu el pe deplin armate, va dorim mult noroc în eforturile dumneavoastră!