Care este programul de antrenament antrenament stradă și calisthenics strada - formare cu greutate proprie

Știi că atunci când aveți dorința și motivația de a instrui și de a atinge un succes bun, dar nu aveți suficienți bani, timp sau posibilitatea de a instrui în cluburile sportive de prestigiu? Pentru acest site a fost creat cu scopul de a vă învăța cum să tren folosind mijloacele cele mai simple și improvizate, practic corpul tau. Și vei fi capabil să obțină rezultate mai bune pe termen scurt, și cel mai important de cost eficient.

Ce este ANTRENAMENT STREET?

Tradus de verbal cu limba engleză, este imediat clar. Ce imeitsya înseamnă „Munca pe strada“ sau de a exercita în aer liber. Până în prezent, acesta este numele întregii mișcări. Cele mai multe dintre exercițiile asociate cu acest domeniu de mișcare Calistenie. idei de funcții în stradă Street antrenament, este faptul că stagiarul nu este dependentă de orice condiții. Acest lucru creează o cantitate imensă de libertate și creativitate în formare tipuri pe care le puteți alege. Filosofie Street antrenament. vă puteți antrena oriunde în orice situație.

Mișcarea STREET ANTRENAMENT

Foarte avansat în ultimii ani și a devenit foarte popular în lume. Tot mai multi oameni in special adolescenti, sunt interesați de acest domeniu. „Îmi amintesc acum 10 ani, fratele meu și m-am dus la tren pe stradă, pe bara si paralele bare orizontale. Practic, ne-am antrenat o. Abia întâlnit oameni care își exercită în parcuri și site-uri. În același timp, astăzi, când vom merge la nostru exercitii fizice regulate, in jurul nostru a format un grup de oameni, fete și băieți. unele dintre ele încep să se antreneze cu noi, unii întreabă despre ceea ce facem și de a pune întrebări. Acestea îi motivează reciproc pentru a instrui și dornici să progreseze ".

Ce este Calistenie?

Aceasta este o zonă de sport, care, prin exercitarea în funcție de greutatea corpului. Fără greutăți externe, haltere și greutăți. Poate avea ca rezultat un număr infinit de exemple de exerciții de calistenie, începând cu steagurile cele mai complicate și plenchey și se termină cu o cursă de lumină.