Care este hormonul responsabil pentru cresterea in greutate la femei, slave Clinica
Ce crezi, există o substanță biologic activă, nivelul care în organism este dependentă, pierdem acele kilograme in plus sau de a le recruta de furtunos? Se pare că acest lucru nu este o invenție a medicilor: hormoni care afecteaza in greutate, pot deveni aliații noștri, sau, dimpotrivă, cele mai grave dușmani în lupta pentru armonie. Cum participă la procesul de a pierde în greutate? Pentru a răspunde la această întrebare trebuie să știți ce acești membri invizibile ale tuturor proceselor din corpul nostru.
Ce știm despre hormoni
Hormonii - substanțe care acționează în calitate de controlori aparte set de cele mai importante funcții. Ele sunt responsabile pentru funcționarea stabilă a tractului gastro-intestinal, inima și vasele de sânge. Depinde de ele procese complexe ale metabolismului glucidic și mobilizarea acizilor grași liberi. Micile ajutoare stimulează procesele metabolice care afecteaza greutatea noastra. Printre alte lucruri importante care realizează acești compuși organici extrem - impactul absolut toate sistemele (nervos, sex, etc.). Care este efectul acestor substanțe? Imaginați-vă că hormonul - este cel care a tras în bord. El are mai multe obiective - o complet diferite organe. Ce se întâmplă atunci când un glonț zboara direct la poarta? În corpurile noastre încep să se schimbe, care afectează funcționarea tuturor sistemelor. Deci, în cazul în care nivelul de glucoză din sânge, pentru controlul care se întâlnește insulina și alți hormoni importanți crește brusc, starea noastră se va schimba în mod dramatic: au existat dureri de cap severe, au senzația de uscăciune a gurii, probleme de vedere, greutate va începe să plece de la sine, ca voioșia de obicei înlocui slăbiciune și letargie.
Sunt de acord, nimeni nu vrea să se simtă rău. Din păcate, nu toate urmați starea de sănătate a acestora, observând cele mai mici modificări. Greutatea noastră depinde și de nivelul de hormoni. De ce vina nu este doar brioșe și prăjituri? Să încercăm să înțelegem mecanismul de acțiune al unor substanțe.
Hormoni și femei supraponderale: relație
Stilul de viata sedentar, supraalimentarea, dragostea pentru toți grase și prăjite ... În această listă puteți adăuga încă un element - dezechilibru hormonal. Din toți acești factori depind, creștem subțire, sau se castiga rapid in greutate in plus. De ce în acumularea de compuși organici vinovați de grăsime responsabili pentru reglementarea celor mai importante procese? Faptul că corpul nostru are o memorie bună. Umplerea stomacului, îi dai o idee greșită cu privire la rata de zi cu zi, și în mod conștient încetini metabolismul. Dacă după, reamintindu-se, va începe să „lipsească“ în sine, reducând parte sau declararea unei greva foamei, „pubele“ încă nu rămâne gol - de la talie și părțile laterale apar cute inestetice, iar numărul de pe cântarul se va târî cu încăpățânare în sus.
Astfel, corpul nostru este încercarea de a face rezerve pentru o zi ploioasă, dar l vina pentru asta inutil: esti un exemplu prost, iar apoi a crea o situație stresantă, în care obiectivul principal a fost acumularea nelimitată a celulelor adipoase. Hormonii ajuta să-și recapete sentimentul pierdut de plenitudine. Pentru a face acest lucru, ei încetinesc procesele metabolice și de a menține greutatea noastră același lucru, creând un fel de rezerve, care sunt trimise și grăsimi. Noi încercăm să îmblânzi foamea limita ei înșiși excluse din dieta toate dulce si bogate in calorii, dar rezultatul dorit nu este atins. Ce să fac? Noi trebuie să înceapă de la simplu - o excursie la medicul endocrinolog.
Care hormoni afectează femeile cu greutate
Să încercăm să facem o listă, care va include toate substanțele biologic active, într-un fel sau altul contribuie la un set de kilograme în plus:
Mai întâi de toate să vă spun despre leptină. Acest compus organic este responsabil pentru senzatia de satietate. De asemenea, din cauza acțiunilor sale, ne simțim un apetit puternic, ceea ce ne conduce la bucătărie - uneori chiar și noaptea târziu. Care este efectul acestui hormon? El joacă rolul de regulator, care spune corpul nostru că cantitatea necesară de grăsime luate, și puteți termina masa. Atunci când nivelul acestei substanțe scade brusc, vom rula la frigider pentru a repopula, și trimite în gura ta tot ce-ti doreste inima. Cei care se răsfețe incontrolabil, fără să se gândească la ceea ce se va supraalimentarea constantă, sensibilitatea leptina este pierdut, ceea ce explică indicatorul supra-limită, care rezultă din livrarea de analize. Cum să se întoarcă valoarea înapoi la normal? Se pare, ai nevoie de un somn bun. Dacă vom merge până la locul de muncă, nu au dormit și 7 ore, nivelul de hormon scade brusc, iar mâna ea ajunge pentru alimente.
Cortizolul - un alt vinovat de creșterea rapidă în greutate. Este produsă în corpurile noastre ca o reacție de apărare la experiența constantă și emoție. Această substanță afectează metabolismul și ajută la producerea mai multă energie. Cum? Știi expresia „profite de stres“. Aceasta este ceea ce se întâmplă atunci când ne-am adunat pe toate părțile de noi probleme. Muscatul o placinta, tort sau ciocolată, ne liniștește pe scurt în jos și depozitate în magazin de grăsime într-o zi sau apare pe părțile laterale și burta, picioare și coapse. Cum de a regla nivelul de cortizol din organism? Este foarte simplu: să învețe să se uite la lumea cu un zâmbet, ignorând eșecurile enervant și întâlnirea cu bucurie în fiecare nouă zi. Iubeste-te si nu lasa emotiile negative, pentru a câștiga. Găsiți o tehnica de relaxare, care va avea vă place, dar nu caută consolare în produsele alimentare.
Un alt hormon responsabil pentru femeile cu greutate - adrenalina. Ea iese în evidență în momentele de cea mai înaltă unitate și ajută începe metabolismul organismului, ceea ce duce la lipoliza rapidă. Energia stocată este arsă fără reziduuri, iar greutatea scade. Cu cât nivelul acestei substanțe în sânge - mai puțin vrem să mănânce. Creșterea în greutate duce la o scădere a performanțelor și o decelerare treptată a proceselor metabolice.
Listă de hormoni care cresc greutatea, ar fi incompletă fără insulină. Aceasta substanta regleaza nivelul de zahar din sange. Excesul de glucoza duce la diabet, acumularea excesivă de grăsime corporală și un set de kilograme în plus, precum proasta funcționare a pancreasului, care nu pot rezista sarcinii și, treptat, încetează să facă față cu funcțiile lor de bază. Cum de a proteja organismul dumneavoastră și de a menține sănătatea dumneavoastră? Este necesar să se monitorizeze îndeaproape dieta, pentru a opri absorbția necontrolată a tuturor dulce și de mare de calorii și sunt excluse din viața de stres și de anxietate. O lucrare de pancreas pentru a ajuta la stabilizarea crom și vanadiu conținută în mai multe complexe de vitamine si minerale.
Care este hormonul responsabil pentru greutate? Una care trimite în mod constant semnale despre foame în creierul nostru. Acesta Ghrelin și excesul acesteia în organism ne poate provoca. Cum? Faptul că producția îndeplinește fructoza, care atât de mult zahăr, miere, suc dulce și sirop de porumb. Cu cât nivelul acestei substanțe, cu atât mai mare sentimentul de foame, care ne-a și pauzele scurte între mese asaltat.
Finalizarea listei de hormoni tiroidieni noastre (T1, T2, T3, T4). Toate acestea sunt produse de glanda tiroida si are un efect puternic asupra organismului nostru. Mai mult decât orice „în rezervă“ procesele de acumulare de grăsime sunt afectate de nivelul de tiroxina - o substanță capabilă să crească rata proceselor metabolice, iar lipsa ei duce la creșterea greutății corporale.
Așa că ne-am ocupat cu ceea ce hormoni sunt responsabili pentru creșterea în greutate. Lista sa dovedit impresionanta, dar panica nu este necesar: doar să se consulte cu regularitate specialiști și monitorizează sănătatea lor sensibil. Ce se întâmplă dacă unul dintre indicatori este departe de norma? Nu vă fie teamă și nu se grăbesc peste la farmacie pentru medicamente. Există mult mai eficiente și mai accesibile mijloace pentru noi toți - formarea unui regim alimentar echilibrat și schimbe modul lor tradițional de viață. Influența de hormoni de greutate - nu este un basm, care a venit cu medici inactiv, cu toate acestea, devin descurajati când nu este necesar ca rezultatele analizelor. În puterea ta de a restabili figura armonie și frumusețe, restabilirea sanatatii. produse Divide „favorabile“ și „nefavorabil“, stick la aportul zilnic de energie, ați desemnat un expert, nu uita despre deficitul de vitamine și minerale, și să înceapă o viață nouă, fără stres și anxietate inutil.
Uita-te Datorită clienților noștri și povești de succes - View
Specialiștii noștri vor ajuta sa scapati de kilogramele in plus o dată pentru totdeauna: vom elabora un regim alimentar unic, care va numai alimente sănătoase și gustoase feluri de mâncare, și alege programul de corectare a greutății, aliniată cu caracteristicile corpului tau. Revenind la noi, veți înțelege: pierde în greutate, fără restricție și experimente cu un simplu și ușor. Începeți o viață nouă - alege armonie și sănătate cu noi!