Calcaneană pinten acest tip de patologie, decât pentru a trata pinten pe călcâi, în special tratamentul ale oamenilor

Cauzele pinteni toc

Aproape un sfert din populația noastră, în special femeile, sufera de toc pinteni. Ce este? Aceasta boala este un alt nume pentru fasciita plantara. Omul se plânge de dureri severe în călcâi, de obicei, are loc imediat după trezire și în creștere, la o sarcină. În acest caz, este imposibil să calci pe călcâi, dar după câteva minute, ea începe să dispară. De îndată ce piciorul o stare relaxată de tensionată din nou, durerea a revenit.

Cauza principală a durerii sunt modificări inflamatorii și degenerative ale fasciei plantare, care pe de o parte fixat pe osul călcâiului, iar cealaltă - la falangele metatarsiene, sprijinind astfel arcul longitudinal al piciorului. Datorită sarcinii constantă sau fascia longitudinală întărită este foarte întinsă și formată în ea mikronadryvy. contopirea lor are loc în repaus, cum ar fi atunci când o persoană este adormit, dar, de îndată ce el merge în dimineața în picioare, fascia și durere, apoi rupt din nou. In timp ce fasciei de mers pe jos se întinde treptat, durerea dispare, dar in timpul zilei poate reapărea.

Din această cauză există o succesiune de inflamație traumatică a țesuturilor osoase și cel mai apropiat fascia. Tesutul osos cresc și formează un așa-numitele pinteni. Astfel, pintenul călcâiul - o creștere a fasciei plantare, și să contribuie la acest prejudiciu, și procesul inflamator și degenerative. Patologie este însoțită de dureri în călcâi atunci când mersul pe jos sau de sarcină.

Cutumiar pentru a distinge următoarele condiții și boli. provocând apariția durerii în călcâi și dezvoltarea fasciita plantara:

supraponderali sarcina pe picior;
starea patologică a coloanei vertebrale;
o boală cronică a articulațiilor;
gută;
pantofi cu tălpi incomode purtarea dură și subțire, fără tălpi interioare de amortizare, care împiedică sarcina distribuită uniform pe întreg picior;
plat - aceasta contribuie la tensiuni excesive, care provoacă inflamația calcaneului;
încălcarea metabolismului mineral;
ligamente picior prejudiciu, fracturi, formare istovitor;
o sarcină constantă pe picioare.

simptomele bolii

Heel pinten este una dintre acele boli caracterizate prin simptome vii:

Soreness în călcâi, care sunt amplificate în timpul de mers pe jos, mai ales după o lungă ședere într-o poziție culcat sau șezând. Sindromul Durerea se manifestă foarte mult și determină pacientul să limp pentru a proteja zona călcâiului a presiunii.
pielea aspră pe toc. Din cauza presiunii constante asupra țesutului osos moale supracreșterea incepe sa se dezvolte un proces inflamator care la progresia pielii poate provoca supurație.
Limp, mers anormal. Dacă este pornit boala, atunci persoana trebuie să folosească un baston pentru a calma dureri de picioare;
Porumb in pinteni calcaneu, disconfort la palparea călcâiului, tensiunea din stivă.

diagnosticare

Pentru a trata pinten toc este necesară numai după diagnostic. deoarece aceste simptome pot indica, de asemenea, alte probleme (oase rupte picior, entorse, prejudiciu picior, osteom, etc.). Pentru a confirma diagnosticul inițial, medicul trimite pacientul la examinarea cu ultrasunete sau raze X, care sunt bine vizualizate creșteri osoase și vă permit să vedeți valoarea sursei de inflamație.

sfaturi utile

Pentru ameliorarea simptomelor de toc pinteni de dezvoltare trebuie să respecte următoarele reguli:

Pantofii trebuie să fie ales în mod corect. Călcâiul nu trebuie să depășească patru centimetri, dar, de asemenea, pantofi, de asemenea, este de dorit să nu se poarte fără el.
Sub călcâiul de a face fila ortopedică cu o gaură, reducând astfel presiunea asupra centrului călcâiului.
Se recomandă să se efectueze exerciții pentru a întinde piciorul și partea inferioară a piciorului. În acest scop, puteți colecta și transfera pietricele picioare sau rola sucitorul sau flacon de sticlă.
Durerea acută este bine eliminat cuburi de gheata.
De asemenea, ajuta la ameliorarea dureri de tratamentele cu ultrasunete, care blocheaza impulsurile de la receptorii de durere.

Spur pe toc: cum să trateze?

Scopul principal în tratamentul călcâi pinteni - aceasta este eliminarea inflamației și durerii. precum și îmbunătățirea circulației sanguine în zona călcâiului. În acest scop, utilizați 3 metode conservatoare. Să le considerăm mai detaliat.

taping

Pentru a trata toc pinteni, puteți utiliza un plasture special care fixează mușchii și articulațiile. Un astfel de proces este numit taping. În acest caz, teip este o bandă elastică acoperită pe o parte cu adeziv. Acesta diferă de patch-uri obișnuite care se pot extinde și contractuale, baza de bumbac permite pielii să respire, și dacă se udă, se usuca foarte repede. Atunci când se aplică rezultatul teip va fi vizibil după numai două ore. și de a schimba este recomandat după 3 - 4 zile. Atunci când se utilizează un efect adeziv convențional va fi redus în mod semnificativ.

Orteze de noapte

Decât pentru a trata pintenii pe urmele lor? Pentru a face acest lucru, medicul poate recomanda utilizarea unor aparate ortopedice speciale, care ajuta la reducerea sarcinii pe îmbinarea sau membrelor, pentru a regla funcția lor și de a calma durerea, în același timp. Astfel, orteza - un fel de corset, care se aplică la articulația gleznei. Cum de a trata toc pinteni într-un astfel de dispozitiv? Aceste șosete speciale sunt cel mai bine purtate pe timp de noapte la noapte, mușchii articulației piciorului și fascia nu sunt relaxate.

tălpi interioare ortopedice

Este foarte important ca presiunea asupra inflamat calcai distribuit în mod corect. În acest scop, puteți cumpăra o piesă de lucru ortopedică specială. Înainte de utilizare, este încălzit și pas cu pas pe piciorul ei, astfel încât amprenta imprimat. Excesul este îndepărtat și pus în pantofi branț.

pinteni pe căile de atac lor populare tocuri de tratament

pinten trata pe toc poate fi nu numai într-un mod conservator, dar remediile populare care pot calma durerea și de a ușura suferința nu este doar o perioadă lungă de timp, ci pentru totdeauna. În continuare vor fi prezentate cateva retete de medicina traditionala, cu care este posibil să se vindece această patologie.

Tratamentul de castravete și cartofi

Se tratează pinten pe tocuri de remedii populare pot și cartofi. Pentru acest lucru trebuie să fie gătită într-o „uniformă“ 7 - 8 cartofi mijlocii. Ei au fost apoi malaxate cu adăugarea unei mici cantități de petrol lampant, astfel încât să se obțină un piure blând. Ulterior, o greutate răspândit în bazin și cufundat în ea aching picioare. Ar trebui să le păstreze până la piureul să se răcească.

Dupa procedura, șterge picioarele lor cu o cârpă umedă curată și izolat termic, purtând șosete de lână cald. Se recomandă să se efectueze acest tratament înainte de a merge la culcare. Acest tratament a dat rezultate pozitive, suficient pentru a organiza 3 - 5 proceduri. În cazul în care această sumă nu este suficient, ei trebuie să fie, dar nu mai mult de douăsprezece ori.

Bai cu sare

Acest tratament remediu popular este foarte eficient. Pentru a pregăti o baie terapeutică, trebuie să luați o sare de mare la rata de 2 - 3 linguri. l. 1 litru de apă. In loc de sare de mare poate fi utilizată carte de bucate, care este complet diluat în apă fierbinte. În tava pregătită pune picioarele cu tocuri și să păstreze pacienții 30 - 40 minute. Temperatura apei trebuie să fie astfel încât picioarele ar putea rezista. Dupa procedura, șterge picioarele uscate cu un prosop curat și, de asemenea, le izolate șosete de lână cald. Se tratează astfel de metodă populară este recomandată înainte de culcare.

Compresele de urzica

Cum de a trata Heel grăbi pentru a comprima dintr-o urzica? Pentru a găti aveți nevoie de o urzici, colectate de preferință în luna mai. Trebuie să fie printr-o mașină de tocat carne. pentru a forma o pastă. O cantitate mică de greutate ar trebui să fie pus pe o cană proaspătă și atașați la fața locului inflamat. Apoi convenționale bandaj medical înfășurat piciorul cu o compresă, astfel încât să nu se desfacă. De asemenea, puteți purta șosete, atunci este recomandat să meargă la culcare. Atunci când se recomandă durere severă astfel de tratamente traditionale, nu numai pe timp de noapte, dar în timpul zilei. Trei săptămâni mai târziu, durerea ar trebui să se retragă.

Tratamentul cu terebentină și bilă

Acest remediu popular pentru tratamentul de pinteni pe călcâi este ca acestea să ia un terebentină obișnuit, se toarnă în palma o cantitate mică de acest lichid și freca în zona călcâiului. După procedura de la picior purta șosete din lână și du-te la culcare. toc trata așa că trebuie în fiecare noapte timp de șapte zile, luând o pauză de o săptămână. În cazul în care durerea nu se oprește, se repetă curs săptămâni de tratament.

Datorită următoarelor persoane înseamnă un rezultat pozitiv este atins în câteva zile după procedură. Pentru a face acest lucru, luați bilă animale (40 g), care este un instrument excelent în pinten toc, 20 g de vodcă și o cantitate mică de șampon. Se amestecă bine aceste ingrediente și se aplică pe călcâiul afectat. Comprimare repara bandaj medicale și a pus pe șosete din lână. Soreness ar trebui să scadă după prima procedură și să efectueze atâta timp cât acesta va fi mult mai ușor.

Prevenirea toc pinteni

Pentru a preveni această boală, ar trebui să fie măsuri preventive. Acestea sunt după cum urmează:

tratament în timp util a platfus;
prevenirea bolilor articulațiilor;
prevenirea leziunilor la picioare și la suprasarcină;
mentinand o greutate sanatoasa;
formarea constantă a mușchilor piciorului și a ligamentelor;
utilizarea de tălpi ortopedice rigide cu suporturi de arc;
fizioterapie;
punerea în aplicare a terapiei fizice;
un regim alimentar echilibrat.

Deci, pentru a evita problemele cu picioarele lor, au nevoie de timp să acorde o atenție la astfel de probleme, care pot contribui la apariția toc pinteni. Datorită remedii populare, este posibil să se trateze rapid și eficient această boală. În cazul în care nu aduc nici un rezultat, ar trebui să recurgă la alte metode de tratament.

Samoilov Kirill Romanovich

anterior ◈ următoarea