Banane cu alăptarea dacă acestea au mamele care alăptează

Sunt sigur că mulți viitor mama tânără a auzit despre așa-numitele „mamele care alăptează dieta“ - un proces de aprovizionare rezumate, care este atât de strictă, care include doar un număr redus de produse. Din cauza acestei diete tinere mame refuza dintr-o varietate de fructe si legume sanatoase, considerandu-le daunatoare. Acest număr este adesea inclus si banane - fructe exotice, care femeile refuză să mănânce scriind-le în lista de „interzise“. Dar nu o fac! Banane - un produs de mare pentru mame care alăptează, iar acum te vezi pentru tine.

Cum de a intra în dieta

copiii mici din primele luni de viata cu sisteme mai imature și organele subdezvoltate sunt atât de vulnerabile la toate tipurile de alergeni care reprezintă o mama care alăptează cu mare grijă pentru a introduce noi produse. La urma urmei, ce mama mănâncă, devine lapte în ventriculul pentru copii, care încă nu a învățat să se ocupe chiar și lapte.

În cazul în care o mamă care alăptează adesea introduce noi în alimente dieta dumneavoastră, care cauzează reacții alergice, copilul nu poate face față fluxului și bolnavi. fructe tropicale delicioase, pentru prima dată, și chiar și în cantități mari sunt pentru nou-născuți alergen dureroase.

De aceea, bananele care alăptează mama grijulie mănâncă o bucată mică de o zi, mesteca bine, nu abuza de fructe. Orice mamă care alăptează fructe nu mănâncă pe stomacul gol, nu se spală cu apă. La introducerea acestui gustoase și sănătoase pentru prima lună de mama fetale vizionarea burta, firimituri de comportament scaun. În cazul în care copilul se simte, ca de obicei, nu obraznic, nu plâng de stomac si balonare, mama adauga fructe favorit din meniul de zi cu zi.

Când miezul devine mai în vârstă, el va iubi aceste fructe minunate și le va mânca cu poftă. Și când încep să dentitie, acesta va fi pentru banane copilul alimente moi gustoase că el este capabil să se mesteca.

Banane (precum și orice produse noi) sunt introduse în dieta mamelor care alăptează cu precauție: Jumătate din fructe în dimineața. În cazul în care copilul a reacționat bine, în fiecare zi, puteți mânca un fruct

Avantaje și prejudicii

Răspunzând la întrebarea dacă banane alăptarea mama, trebuie să înțelegem mai întâi cât de utile și dăunătoare produselor. Este dovedit faptul că o banana - fruct util. Compoziția include substanțele corporale necesare. enzime pectină, amidon, zaharoză, celuloză, esteri ai acidului fructe sunt baza fructului. Listă de vitamine, oligoelemente aduce banane la unul dintre primele locuri de pe utilitatea, inclusiv fructe și legume.

Substanțele conținute în pulpa de fructe, ajuta la curatarea organismului de toxine și a colesterolului, îmbunătățirea protecției imunitar pentru a ajuta la reducerea durerii in diverse boli. Vitaminele B să aibă grijă de părul și unghiile, vitamina C lupta impotriva radicalilor liberi, pentru a preveni îmbătrânirea, și E face pielea frumoasa.

• Doar două fructe banană care conține o rată zilnică de potasiu, ceea ce este necesar pentru echilibrul apei de sare din organism.
• Triptofanul ridica starea de spirit, reduce blues de iarnă.
• Caroten protejează inima și vasele de sânge.

În țările în creștere acest fruct numit fructe erotice, deoarece el provoacă o femeie un sentiment de fericire, prelungește și îmbunătățește erectie de sex masculin.

Bananele care alăptează - nu este doar fructul, este adevărat antidepresive

Bananele nu sunt un leac, și mâncarea. Dar Hipocrate a spus: „Ești ceea ce mănânci.“

Consumul de 1-2 banane alăptarea pe zi, în absența unor contraindicații minuni:

• presiune normală;
• ameliorează umflarea;
• atenuat de agravarea gastritei;
• există o actualizare treptată a sângelui;
• crizele de migrenă eliminate;
• amplifică rezistența organismului;
• Acesta calmeaza sistemul nervos, normalizează somnul;
• a adăugat puterea și energia;
• Mamele cu experiență spun că alăptarea este îmbunătățită.

După cum știm, în orice unguent zbura în unguent acolo. În cazul bananelor, „lingura“, acest mic, dar, din păcate, este.

• Bananele sunt digerate lent în tractul gastrointestinal.
• Aceste fructe exotice pot provoca fermentarea și flatulența.
• În diabetul zaharat, tromboflebita, probleme venoase cu coagularea sângelui a crescut, precum și persoanele cu aciditate ridicată și excesul de greutate nu ar trebui să mănânce banane sau numărul acestora ar trebui să fie redusă ─ la sfatul medicului.

În ciuda faptului că conținutul caloric al bananelor este scăzut - doar aproximativ 90 kcal la 100 g de produs, ─ zahărul conținut în aceste fructe exotice, complet absorbit, iar acest lucru, la rândul său, poate duce la creșterea în greutate, dacă mănânci banane fără măsură. 1-2 fat - norma pentru mamele care alăptează, vizionarea greutatea lor.

Alergii și alte probleme

Este extrem de rar, dar bananele pot provoca reacții alergice. Toți copiii sunt diferite, unele dintre intoleranța observată la amidon, ceea ce este destul de mult în aceste fructe. În acest caz, este posibil să apară erupții cutanate.

• Dacă observați că copilul să vă faceți griji prea mult obraznic fructe, după mâncat tu, el a schimbat brusc pe scaun, au fost erupții cutanate, apoi luându-le timp de o săptămână trebuie întrerupt. Dacă o săptămână mai târziu din nou, apoi încercați banana este acum doar o lună mai târziu.
• Cu excepția cazului în scaunul sa schimbat, apoi mânca la polbanana la fiecare trei zile. Cateva repetari, cu un interval de ajutor copilului tau sa se obisnuiasca cu noul produs.

În banane, persimmons, ananas, nuci, ciuperci și alte alimente bogate in proteine ​​delicioase contin o multime de triptofan. Organismul converteste triptofanului in serotonina. Serotonina - un hormon care are nevoie organismul, dar prea mult de serotonină poate provoca amețeli, scăderea frecvenței cardiace, chiar pierderea conștienței.

Dacă aveți orice disconfort, nu mai mananca banane. Aceste simptome apar atât de rar, încât și vorbesc despre ele nu are sens. acestea reflectă problemele gastro-intestinale, cel mai probabil. Aceasta este alergic la un produs hipoalergenic - acesta este semnalul organismului de probleme în organele interne, nevoia urgentă de tratament.

Bananele sunt foarte rar cauzează alergii. Cu toate acestea, idiosincrasia de amidon poate fi observată la unii copii

Sistemul imunitar, protejează organismul de boli, manifestă simptome de alergie, în cazul în care odată ce acest material a avut probleme, cum ar fi otrăvirea. banane Otrăvit cu ușurință, în cazul în care nu le spală înainte de a mânca.

Știm că bananele sunt tăiate verde. Și acestea sunt susceptibile de a fi maturizat, ele sunt tratate cu etilenă la azot. În mod ideal, maturarea are loc cu câteva săptămâni, cu o scădere treptată a temperaturii. Dar tehnologia este rupt, procesul este accelerat, care nu afectează în mod pozitiv asupra calității fructelor. Pe rafturile sunt expuse ciorchini umede, colorat, marmorat, cu un miros neplăcut.

Important: fructe, legume, plante aromatice, și banane, în special, asigurați-vă că pentru a spăla cu apă caldă și detergent, săpuneală cu atenție fiecare burete de fructe.

Efectul asupra corpului și a mamei copilului

Utilizarea de banane la o mamă care alăptează este evidentă. Banana hrănește corpul, dă putere și energie pe care o femeie are nevoie de lactație adecvată. In timpul sarcinii, și apoi când hrănire aceste fructe oferă un serviciu neprețuit pentru corpul feminin. Cu acest fruct exotic creează o stare de spirit bună, echilibreaza sistemul nervos, activitatea creierului mai bine, vine energia. În plus, aceste fructe va înlocui dulce, la care atât de mult tragerile la femeile care alăptează.

pe copil

• Dacă în viitor mama în timpul sarcinii, consumul de banane și zilele de hrănire continuă să se bucure de aceste fructe sănătoase, atunci nu există nici un impact negativ asupra copilului, ei nu vor avea.
• copilul mamei, de hrănire laptele matern devine pectina banane, care ajuta intestinele și organele ale tractului gastro-intestinal pentru a digera și de a absorbi produsele alimentare.
• S-a observat că bananele pe corp copii au uneori efectul opus: în cazul în care retenția scaun nou-născut, constipație, fructele au un efect laxativ, dar în cazul în care lichidul scaun, fructele, dimpotrivă, este atașat.
• Uneori, bananele provoacă flatulență și balonare copii ușor. Dar simptomele dispar repede, aproape fără a provoca probleme.

Va dura o lună sau mai mult pentru a începe timp înțărcare, lasa calm pesmet banane. Copilul va iubi aceste dulci fructe, moale, le va mânca cu bucurie. În cazul în care introducerea de fructe, observați o schimbare în direcția reliefului firimituri scaun sau consolidare, muta temporar din fructe dieta copilului. Uita-te la copilul tau, discutați cu medicul pediatru, medicul va lua decizia corectă.