Avantaje și prejudicii de compoziție suc de roșii, proprietăți, calorica
alimentație sănătoasă este valoroasă în diversitatea sa. dieta bogata conține un număr mare de băuturi, printre care ocupă un loc demn de legume suculente din tescovină.
Cunoștințe despre beneficiile și pericolele de suc de tomate nevoie de medici și pacienți în nutriție clinică; nutriționiști și oameni care doresc să piardă în greutate; dezvoltatorii de meniu și gurmanzi culinare, să înțeleagă sensul și gust din produse naturale.
Caracterizarea biochimică a legumelor nutritive
Acru-dulce erbacee cu boabe roșii de plante anuale (tomate) un miez comestibil, de plante solanacee, au un gust bogat.
Utile decât suc de roșii? In ce boli medicii recomanda utilizarea sa?
Avantaje și indicații de utilizare
Datorită prezenței în pulpa de tomate organice și materie anorganică, medicii au voie să folosească suc de roșii în boli:- Sistemul cardiovascular: hipertensiune arterială, ateroscleroză, tromboză;
- Sistem nervos: depresie, modificări ale dispoziției;
- Organe urinare: pielonefrite;
- Sistemul respirator: emfizem pulmonar la fumatori;
- Rac: previne raspandirea tumorilor;
- Virus: ca agent antimicrobian.
După organele excretoare scoase din radionucleotides corpului (radicalii liberi), care sunt boli periculoase inițiatori - cancer.
Utilizarea de suc de roșii pentru organism, de asemenea, constă în faptul că băutura este o sursă de fier și este recomandată pentru deficitul elementului. Semne ale anemiei sunt frecvente la femeile gravide, pacienții cu ulcer gastric și duodenal, cu aciditate scăzută.
Specialiștii care de multe ori apelează la întrebarea: cum să bea suc de roșii, în astfel de cazuri? La ultimul diagnostic, bea roșii sfătuiți să utilizeze o soluție diluată cu apă fiartă. În absența unor contraindicații la femei, suc de roșii poate fi recomandat pentru femeile gravide - atunci când doresc să, sau înainte de concepția planificată.
beneficii de netăgăduit de suc de roșii pentru bărbați:- crește potența;
- scade colesterolul în vasele de sânge;
- elimină oboseala cronică;
- Aceasta stimulează producerea de hormoni;
- participă la regenerarea celulelor;
- îmbunătățește vederea și vis.
Componentele de cocktail-uri de vitamine fac minuni întinerire. Sucul de roșii pentru pierderea în greutate, tulburări metabolice și în cosmetologie.
Metabolismul are nevoie de reaprovizionare și reglarea elementelor de echilibru și chimice fluide. Se răcește bea sete bun stingator. De aceea, vreau să bea suc de roșii într-o zi fierbinte. După consumarea băuturii din tomate reperat putin efect laxativ și un diuretic.
Situația de fapt o ușoară creștere a nivelului de zahăr din sânge. În general, cu utilizarea constantă a sucului de roșii există o îmbunătățire a proceselor metabolice, care sunt necesare la pacienții cu diabet zaharat și tiroidiene.
Diabeticii, potrivit endocrinologi, poate fi în porțiuni (câteva înghițituri) bea medicamentul și să fie atenți la produsele îndulcite vândute. Adăugat pentru a spori gustul de dulceață al băuturii reduce utilitatea și face Stoarcere disponibile pentru diabetici.
Femeile de tomate pastă a fost folosit cu succes ca bază pentru exfolierea feței și a gâtului. Cosmetologi recomanda pentru tenul gras.
Mijloace de pe piele tegument:- Aceasta ajută la rezolvarea problemelor cu erupții cutanate inflamatorii;
- dă pori dilatati;
- aliniază epiderma (stratul de suprafață).
produs vegetal are o valoare calorică scăzută, doar 18 kcal la 100 g la valoarea sa nutritivă, sucul de roșii este utilizat pe scară largă în nutriție, acesta este un instrument excelent pentru pierderea in greutate. Nu doresc pentru a obține o mai bună și să câștige în greutate, bea tomate ajută să facă față cu foamea.
Harm și contraindicații pentru utilizare
Abuzul de suc de roșii poate anula toate beneficiile puternic de facilități de plante și pot provoca daune imens pentru sănătate.
În primul rând, roșiile rele sunt combinate cu unele proteine, cum ar fi pește sau brânză de vaci și alimente care conțin carbohidrați - pâine, cartofi. Acest lucru este dăunător pentru funcționarea normală a celulelor hepatice. Ele sunt de multe ori recepție simultană duce la formarea de pietre în sistemul urinar.
În al doilea rând, prejudiciul suc de roșii identificate în boli cronice și acute cum ar fi:- idiosincrasie, alergie;
- intoxicație alimentară;
- diaree;
- gastrită cu aciditate ridicată.
Sucul de tomate este dăunător în litiază biliară sau colecistită, pancreatită. Nu se recomandă să luați pe stomacul gol. Interdicția se aplică femeilor în perioada de lactație și sugari până la șase luni. Băutura poate provoca crampe intestinale și flatulență. Util în cazul în care sucul de roșii cu o anumită stare de boală, decide medicul curant.
În al treilea rând, utilizarea de tomate de calitate slabă poate reduce valoarea unui produs alimentar: imature tratate pentru o creștere accelerată și o mai bună depozitare a substanțelor reactive chimic.
Metode de preparare și utilizare a produsului alimentar
Pentru sucul de roșii sută la sută de calitate este mai bine să se folosească legumele cultivate și fierte propriile lor mâini.
Achiziționați băutura poate să conțină:- sare;
- zahăr;
- Aditivi chimici: condimente, coloranți, conservanți.
țaglă intern uneori superioare la produsele de producție industrială într-o fracțiune de masă a rămas în nutrienți ei. roșii roz experți considerat mai potrivit pentru juicing.
Pentru a obține o densitate suficientă, este preferabilă utilizarea unei anumite varietăți de reproducție de tomate de comestibile:- Fatima;
- flamingo roz;
- sumo;
- Korneevsky.
Important. bauturi de calitate, care este necesar să se respecte aspectele legate nu numai de culoare și fructe cărnoase, dar, de asemenea, maturității lor matură pentru a preveni intrarea în solanina substanța corpului.
In timpul tratamentului termic prelungit multe componente utile produs chimic sunt distruse. Prin urmare, este recomandabil să nu se aducă sucul de la fierbere, iar 85 de grade este de ajuns. Apoi, ar trebui să se toarnă în borcane sterilizate și se păstrează într-un loc întunecat, rece.
Micul secret. Înainte de utilizare, o jumătate de oră înainte de masă, în cantitate de ½ - 1 cana, se recomandă să se adauge la băutura puțin verde, usturoi și ulei vegetal nerafinat, care va spori și dezvălui efectul vitaminelor liposolubile.
Cei mai mulți nutriționiști sunt de acord Avize că este mai util să se utilizeze în prevenirea, tratamentul bolilor și nutriție, și anume legume, mai degrabă decât sucurile lor, de exemplu, în diabetul zaharat. Dar băutură de tomate, în comun destul de popularitate cu fructe întregi sale. El este, împreună cu așa-numitele mere de aur italian, o aplicație foarte largă.
Related articole site-ul nostru: