Lista de ceea ce se poate lua cu tine pe tren de hrană și lucruri

Vara - un timp de vacanță, recreere fără sfârșit, soare, distracție și bucurie. În acest moment, mulți încearcă să părăsească orașul de pe mare, lacuri, sate și alte locuri, doar pentru a fi departe de locul de muncă, tulburările și provocările care așteaptă în oraș. Unul dintre mijloacele cele mai convenabile de transport pentru a obține trenul - este sigur, ușor de utilizat și este foarte frecvente. Cu el puteți ajunge la aproape orice oraș sau țările noastre vecine. Și prețurile biletelor este destul de fericit.

Cu toate acestea, se pune întrebarea - ce să ia cu tine pe tren, pentru că dacă aveți o călătorie lungă, trebuie să aibă grijă de tot ceea ce, în prealabil, în acest articol vom încerca să colecteze toate lucrurile de bază pe care nu poți ieși din casă.

Ce să ia un tren de la alimente?

Aici este necesar să se ia în considerare ce distanța și timpul va depăși un tren, în cazul în care această perioadă este mai mult de 5 ore, cursul ar trebui să aibă grijă de mâncarea. Dacă timpul va fi mai mult de una pe zi, mâncarea este o necesitate. Bineînțeles, Puteți mânca la opriri, dar prețurile sunt exorbitante, calitatea este foarte scăzută, și nu va fi nimic altceva decât fast-food.

Prin alegerea anumitor alimente, ia în considerare timpul în care acestea rămân în stare proaspătă. O bună opțiune ar fi sandwich-uri, ele pot musca in orice moment. modalitate foarte bună de a lua în supa sau supa, dar este necesar de a alege feluri de mâncare care nu va curge cu capacul închis. Mai mult sau mai puțin bine păstrate, cârnați afumați, pâine, brânză, ouă fierte, cartofi prăjiți, și carne gata sau fiarta.

Locul ideal pentru a stoca produsele alimentare în tren va fi un mini-frigider, care se potrivește în punga (ele nu sunt scumpe acum), sau termo-pakert, care menține temperatura în sac închis. În aceleași zone ar trebui să fie păstrate băuturi și apă. Apropo, fă-ți un stoc de mai mulți litri de apă plată. În primul rând, ea poate fi spălată cu mâna, și în al doilea rând, aceasta va ajuta cu aclimatizare în noi domenii, și, în general, apă bună, precum și băuturi, va costa destul de scump la stația.
Nu luați alcool, deoarece drumul se poate agrava doar starea dumneavoastră. Nu cumpăra pește afumat și produs hering ca se deteriorează rapid. Înghețată, brânză și brânză de vaci este, de asemenea, nu de dorit, dacă nu mâncați doar o dată sau va avea cu un mini-frigider.

Asigurați-vă că pentru a lua ceai pe drum, este, desigur, se poate aplica pe tren, dar este mai bine să aibă mai mult, și propriul său. Ceai, mai ales verde, bine toxinele, normalizează tensiunea arterială și acționează asupra omului reassuringly. Locul ideal pentru a stoca ceaiul terminat va deveni un termos. Cafeaua are mai puține avantaje, așa că este gata să efectueze nu are nici un sens, dacă nu-l iubesc foarte mult.

Încercați să luați acea cantitate de alimente, pe care le exact suficient pentru un timp, care va merge în tren, nu mai puțin, nu mai mult. Instalați și să cumpere produsele, desigur, nu au nevoie pe stomacul gol, în caz contrar în mod inevitabil, va tip prea mult. Dacă călătoriți singur, atunci sunteți pregătit pentru companie. Dacă aveți un suflet bun, apoi să ia o mai putina mancare pentru a partaja cu noi prieteni. Pentru copii vă puteți pregăti bomboane.

Dacă călătoriți și de a face cu copiii lor, pre-găti tot felul de bunătăți. De exemplu: chipsuri, ciocolata, mere, dulciuri, biscuiți, prăjituri, băuturi și altele asemenea. Probabil, acest aliment este departe de dreapta, dar de îndată ce puteți mânca. În caz contrar, ei vor cere întotdeauna ceva gustos, atunci când transportul va transporta produse similare, dar prețul este de 2-3 ori mai mare decât normal.

Pentru o respirație plăcută mesteca guma sau de a folosi un balsam special de tesatura.

Ce haine să ia trenul?

În general, în orice moment al anului trebuie să luați hainele în care va dormi și du-te. Acest lucru este valabil mai ales de fete care se ingrijoreaza mereu rochie șifonată sau bluza. Îmbrăcăminte pe tren ar trebui să fie cel mai confortabil, chiar dacă nu ar fi la fel de perfect ca și cea în care se merge pe stradă, dar va fi bucuros să se întindă în ea și stai.

Nu ar trebui să se bazeze pe trenuri speciale sau sobă cu aer condiționat au adesea echipamente similare, sau nu funcționează deloc sau care lucrează în acest mod, nu se simte.

Trenul este obligat să ia medicamente!

Aici, totul este individual, deoarece fiecare poate avea propriile lor probleme de sănătate. Aici este o mică listă a ceea ce se poate întâmpla în tren și cum să o rezolve:

• Probleme cu tractul gastro-intestinal (tulburări, greață, constipație, etc). Tot greu de prezis, ne-ar sfătui să ia o pulbere „Smecta“ de la balonare și tulburări, tablete de cărbune intoxicații și greață.
  
• Durere în inimă (în cazul în care tableta finală nu va fi suficient, cu toate acestea, va ajuta Validol si menta bomboane de supt);
  
• Anxietatea (în acest caz de ajutor sedative bazate pe Motherwort, valeriană și altele asemenea)
  
• Hipertensiunea arterială (aduce în mod drastic în jos tensiunii arteriale poate vindeca „Nifedipina“).
  
• Temperatura ridicată ( „Paracetamol“ și „Tsitramon“ - poate ajuta atunci când febra).
  
• Dureri de cap (ajutor aici, "analgină", ​​"Tsitramon" "Paracetamol").
  
• Puteți obține rănit, deci este mai bine pentru a captura bandaj Zelenka și peroxid de hidrogen.
  
• Amoniacul este de asemenea de dorit atunci când dintr-o dată cineva va cădea într-un lesin.
  

Asta e, practic, întregul stoc de medicamente pe care trebuie să aibă o persoană obișnuită. Dacă știți despre alte probleme de sanatate tale, ei, de asemenea, de dorit să se prevadă.

Ce mai pot fi necesare în tren ...

Apropo, ce altceva vine vorba de bani, ei trebuie să ia pentru a avea suficient pentru un bilet înapoi, presupunând că aveți deja un bilet de întoarcere. Lucru este că există situații de urgență, atunci când o nevoie urgentă de a merge înapoi, dar în lipsa banilor aveți o mare problemă!